2016年7月24日 星期日

火腿紫菜肉鬆卷


材料
高筋麵粉 200g
全麥粉 100g
糖 20g
快速酵母 4g
水 195-205ml
鹽 3g
牛油 20g

紫菜肉鬆 25g
火腿 1片
芝麻 適量
蛋黃醬  適量

1. 準備2個大碗A+B。A放入一半的高筋麵粉、一半的全麥粉、糖、快速酵母;B放入一半的高筋麵粉、一半的全麥粉、盬、牛油。水加熱至約40°C。
2. 將水倒到酵母上,然後快速攪動直至沒有乾粉粒,並見到一點點氣泡在麵糊中(代表酵母是活躍),然後倒入B,拌至沒有粉粒和牛油大致融合麵團中便可以倒出在枱上搓。
3. 收口滾圓,收口向下放回盤中包好盤口作第一次發酵。我是用蒸爐以40°C發酵40分鐘,如果沒有也可以室溫發酵60分鐘至麵團2倍大。
4. 第一次發酵期間,將火腿切條。
5. 用手指測試發酵是否完成,手指沾上一些麵粉插入麵團, 開口不會合上即完成,否則需再發酵,然後排氣。
6. 取出麵圑,收口滾圓,蓋上保鮮紙,靜待10分鐘讓麵團鬆弛。
7. 用麵棍將麵團推開成正方型(約27cmx27cm),平均放上紫菜肉鬆和火腿。
8. 由右至左捲起,捲至末端要收口向下。
9. 將麵團切開為9份,切口向上,放在焗盆上,蓋上保鮮紙便可作第二次發酵40°C 25分鐘。
10. 蛋黃醬唧在麵團表面,灑上芝麻。
11. 放入已預熱的焗爐180°C焗17分鐘。


2016年7月20日 星期三

蜂蜜抹茶比利時窩夫


材料 (4-5個)
中筋麵粉 100g
抹茶粉 6g
快速酵母 (instant yeast) 1g
糖 18g
蜜蜂 8g
盬 1/4茶匙
牛奶 50ml
牛油 20g (室温放軟切細塊)
蛋液 25g
       
1. 首先準備2個盤A+B。A放入一半的中筋麵粉、抹茶粉、快速酵母、糖(酵母要放在糖旁)、蜜蜂、蛋液;B放入一半的中筋麵粉、盬、牛油。牛奶加熱至約40°C。
2. 將牛奶倒到酵母上,然後快速攪動直接沒有乾粉粒,並見到一點點氣泡在麵糊中(代表酵母是活躍),然後倒入B,拌至沒有粉粒和牛油融合麵糊中。由於水份多,所以麵糊不會像做麵包一樣成圑。所以可以用括刀在碗中混合好,收集在中央即可。
3. 用保鮮紙包好放入蒸爐用40°C 發酵30分鐘/室溫60分鐘至2倍大。

4. 將麵糊分為4-5份,可用匙幫助弄成圓形,放在10cm x10cm 的牛油紙上,蓋保鮮紙放入蒸爐用40°C 發酵20分鐘/室溫30分鐘。
5. 將Vitantonio窩夫機預熱,然後將麵糊放到模上,蓋上窩夫機焗4-5分鐘。
(焗4分半鐘,口感比較鬆軟,不過也有脆的口感。焗5分鐘的話,會比較脆身。不過要照乎不同牌子窩夫機的溫度而定。)
 6. 可加蜜糖/雪糕/紅豆蓉一同食。

P.S. 如果有珍珠糖,可在第二次發酵前加在麵糊表面上,珍珠糖受熱溶化成焦糖,可以令窩夫表面更脆

P.S. 第二日食可用焗爐100°C 3-5分鐘翻熱,令窩夫變返脆身。

2016年7月18日 星期一

芝士煙肉洋蔥包



材料(4個份量)
高筋麵粉 140g
低筋麵粉 60g
快速酵母 3g
水 100-110ml
蛋液 25ml
牛油10g
糖 8g
鹽 1g

亁洋蔥碎 5g
乾煙肉碎 5g

造型時用
金文畢芝士 Camembert cheese 60g
忌廉芝士 30g
黑椒 1茶匙
鹽 1/2茶匙

1. 先準備2個大碗A+B。A放入一半的高筋麵粉、一半的低筋麵粉、蛋液 、快速酵母、糖(酵母要放在糖旁);B放入一半的高筋麵粉、低筋麵粉、盬、牛油。水加熱至約40°C。
 2. 倒到酵母上,然後快速攪動直沒有乾粉粒,並見到一點點氣泡在麵糊中(代表酵母是活躍),然後倒入B,拌至沒有粉粒和牛油大致融合麵團中便可以倒出在枱上搓。

3.  將麵團搓至8成便可推開,將亁洋蔥碎和乾煙肉碎平均放在麵圑上,然後由下去上捲起,再從左至右捲好,搓勻後便可以收口滾圓,收口向下放回盤中包好盤口作第一次發酵。我是用蒸爐以40°C發酵40分鐘,如果沒有也可以室溫發酵60分鐘至麵團2倍大。
4. 用手指測試發酵是否完成,手指沾上一些麵粉插入麵團, 開口不會合上即完成,否則需再發酵,然後排氣。
 5.拿出麵團分為4份(一份約86g),收口滾圓,蓋上保鮮紙,靜待10分鐘讓麵團鬆弛。
6. 金文畢芝士切粒並分4份,忌廉芝士分4份。
7. 將第一份麵團底向上輕按排氣,用棒推壓成10cmX20cm的長方形,塗上忌廉芝士,再灑上金文畢芝士、鹽和黑胡椒,由左至右捲起,捲至末端要收口向下。將麵團一分二切開(末端要留1cm),切口看到芝士一面向上,然後交叉重疊,,放到焗盆上,蓋上保鮮紙。(如非不黏焗盆要放牛油紙)便可作第二次發酵40°C 35分鐘。
8. 在麵表面輕灑少許高筋麵粉,放入已預熱的焗爐220°C焗10-12分鐘。








2016年7月14日 星期四

日式廣島蠔糙米飯

最近改了吃糙米,雖已然口感沒有白米甘精緻, 會有點粗糙感, 但升血糖值(GI)較低,而且多些纖維, 容易飽肚,所以比白米健康
今次試用糙米煮蠔飯, 煮出黎的飯一樣美味~~


材料
急凍蠔 9隻
糙米 1.5米杯/180g
昆布 15g
水 120ml
日式醬油 1湯匙
味啉 2湯匙
料理酒 2湯匙
鰹魚汁 3.5湯匙
蔥花 適量

1. 急凍蠔解凍洗浄,瀝乾水備用。
2. 昆布浸水30分鐘。
 3. 鍋中加入昆布、浸昆布的水、日式醬油、味啉、料理酒、鰹魚汁中火煮滾,再加入蠔轉細火一同煮4-5分鐘。
4. 將蠔隔起,落鑊略略炒香,備用。
5. 電飯煲版: 將糙米洗淨,與蠔汁(份度因應電飯煲而異,如不足可加水)一同加入電飯煲照平常煲飯一樣煲好。飯煲好後,可放入蠔蓋上蓋焗5分鐘即可。
直接用煲煮: 將糙米洗淨,與蠔汁(糙米:蠔汁=1:1.3,即約235ml) 一同加入煲中用中火煮致水滾,加蓋轉細火煮15-18分鐘,放入蠔蓋上蓋熄火焗5分鐘即可。
6. 最後灑上蔥花。

p.s. 如果用白米的話,糙米:蠔汁=1:1。