2016年8月11日 星期四

三文魚味噌湯


材料 (Staub 24cm 鑄鐵鍋)
三文魚骨腩 400g
蕃茄 3個
薯仔 1個
薑 3-4片
豆腐 1塊
日式味噌 2湯匙

1. 先將三文魚骨腩洗淨切為幾件,方便下鍋煎。
2. 薯仔去皮切塊,蕃茄切件。
3. 先爆香薑片,再放入三文魚煎香兩面,之後便可以加入薯仔、蕃茄和水,中火滾15分鐘,然後𨍭細火45-60分鐘。
4. 豆腐切塊,連同味噌一同加入煲10分鐘即可。

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